Selbstbewusstsein Selbstvertrauen


in Bearbeitung

Ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein gibt es im Idealfall gratis dazu, quasi als Geburtsgeschenk oder es wird gefördert in einem starken, von Sicherheit und Geborgenheit getragenenen Umfeld. Manchmal wird es im Laufe der Entwicklung, des Lebens, der eigenen Lebensgeschichte torpediert, manipuliert, demoliert. Oft erst von außen, über frühe Erfahrungen im Aufwachsen, in der Schule, oder späte Erfahrungen z.B. im Berufleben, z.B. Mobbing. Und dann mehr und stärker von innen her. Wir haben die negative Botschaften verinnerlicht und machen diese zu unseren Glaubensätzen und Automatismen. Wir torpedieren uns selbst, geben uns destruktive Botschaften ohne es zu merken. Wir torpedieren unseren Selbstwert.

Im Coaching helfe ich Ihnen, diese "inneren Kraftfresser, Torpedierer  ... " zu erkennen, zu entlarven und gemeinsam "Krafttanker" aufzubauen und so nach und nach Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Für dieses Ziel gehen wir bis zur Quelle, zur Wurzel, zum Umgang mit sich selbst, ihrer Selbstachtung und Ihrer Selbstliebe. Wie sehr mögen Sie sich selbst, wie sehr akzeptieren Sie sich selbst, mit Ihren Macken und Schattenseiten. Wie stehen Sie zu Ihren Macken, lehnen Sie sie ab oder sehen sie sie als was sie sind. Selbstwert, Selbstachtung und Selbstwertschätzung bilden die Basis für ein gesundes Auftreten nach außen.